Técnicas kinésicas y masajes: qué son y para qué sirven
Las técnicas kinésicas son maniobras y movimientos aplicados sobre el cuerpo para aliviar tensiones, mejorar la movilidad y acompañar la recuperación física. Junto con los masajes, son una herramienta muy usada en el cuidado del bienestar.
¿Para qué se usan?
- Para relajar zonas con contracturas o sobrecarga.
- Para mejorar la movilidad de las articulaciones.
- Para acompañar la recuperación después del esfuerzo físico.
- Para sumar bienestar en spas, gimnasios o centros de estética.
¿Es lo mismo que la kinesiología?
No. La kinesiología es una carrera universitaria y el kinesiólogo es el profesional habilitado para evaluar y tratar lesiones. Un curso de técnicas y masajes te da herramientas prácticas, pero no reemplaza esa carrera. Si una persona tiene dolor fuerte o una lesión, la tiene que ver un profesional.
¿A quién le sirve aprenderlas?
A quienes trabajan o quieren trabajar en bienestar, estética o actividad física, y a quienes ya hacen masajes y quieren ordenar y ampliar sus técnicas.
¿Cómo formarte?
En Institutos MAS el Curso de Técnicas Kinésicas y Masajes es corto: son 5 horas de clases online, con técnicas kinésicas de nivel básico a avanzado y un módulo de masajes. Lo hacés a tu ritmo, desde la compu o el celular.
Si después querés profundizar, podés seguir con el Curso de Masoterapia y Stretching.
Preguntas frecuentes
¿Necesito conocimientos previos?
No. El curso empieza por las técnicas básicas.
¿Cuánto dura?
Unas 5 horas en total.