Curso en Nutrición y Prácticas Saludables

CLASE 1: 

• Introducción 

Clase 2 

• Sistema digestivo 

Clase 3 

• Tipos de células, tejidos y división celular. 

Clase 4 

• Metabolismo celular 

Clase 5 

• Enzimas 

Clase 6 

• Las necesidades energéticas del ser humano 

Clase 7 

• La composición de los alimentos 

Clase 8 

• Hidratos de carbono o glúcidos 

Clase 9 

• Lípidos o grasas 

Clase 10 

• Proteínas 

Clase 11 

• Vitaminas 

Clase 12 

• Minerales 

Clase 13 

• El agua 

Clase 14 

• El proceso de la nutrición 

Clase 15 

• El valor energético de los alimentos 

Clase 16 

• Distribución óptima de los nutrientes en una dieta equilibrada 

Clase 17 

• La dieta equilibrada 

Clase 18

• Ingesta de calorías recomendadas en base a las medianas de alturas y pesos 

Clase 19 

• Raciones recomendadas de proteínas 

Clase 20 

• Tablas de composición de los alimentos 

Clase 21 

• Enfermedades metabólicas I 

Clase 22 

• Enfermedades metabólicas II 

Clase 23 

• Prácticas Saludables 1 

Clase 24 

• Prácticas Saludables 2 

Clase 25 

• Prácticas Saludables 3 

Clase 26 

• Prácticas Saludables 4 

Clase 27 

• Prácticas Saludables 5 

Clase 28 

• Prácticas Saludable 6